Занятия на виброплатформе способствуют увеличению выработки коллагена, который играет роль в упругости кожи, улучшению микроциркуляции крови, оказывая интенсивное лечебное действие на весь организм, активизируются метаболические процессы, повышается эластичность тканей.

Одно занятие на виброплатформе обычно длится 10 минут, и оно вполне может заменить два часа бега или игры в теннис — экономия времени. Да и результаты от таких тренировок будут проявляться гораздо быстрее.

Вибрация всего тела заставляет мышцы сокращаться гораздо активнее и сильнее, следовательно, регулярные тренировки приводят к их росту, увеличивается сила и выносливость, и все это благотворно влияет на организм.

После занятий можно почувствовать легкое покалывание, которое будет ощущаться в коже, это связано с расширением периферических сосудов, а также можно заметить небольшое покраснение прорабатываемых зон.

Доказано влияние вибрации тела на активное производство гормонов, которые участвуют в строительстве мышечной системы. После проведенной тренировки снижается стрессовая составляющая, организм расслабляется, настроение улучшается!